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山口鍼灸整骨院は、
大阪市東成区にある鍼灸整骨院です。

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大阪市東成区東中本1-2-4 メゾングリ-ム1F

お知らせ

2018.4.23 流行に乗っかります、、、

こんばんは!!!
寒くなったり暑くなったりと
中々気温も落ち着かないごようす.......
そんな中!!!!
本日の気温は
まさに"”(゚∀゚ )
私の頭の中にはフライング気味に
TUBEがかけめぐっております。
フライングseason in the sunですよ。(´▽`*)

さて、本題は今はやりの....
"かかと落とし"
骨を上手に刺激することによって血糖値を下げてくれたりと
なにかと話題をうんでいます!!!
そのかかと落としによって出てくる物質が

オステオカルシン"

骨の成分の非コラーゲン性のタンパク質の
25%を占めるタンパク質です!!!!!
何とこのタンパク質がホルモンとしての作用も持ち合わせており
膵臓に作用することによりインスリンを分泌させ
血糖値を下げてくれるのです!!!
なんて賢いホルモンなんだ.......
ホルモンを語りだすと長くなり本題から
かけはなれてしまうのでこのへんで.......

さて!!!!
そんな”かかと落とし”の方法を今回おおしえしましょう!!

姿勢を良くしてゆっくり大きく真上に背伸びし
ストンと落とすような感覚でかかとを地面おとします
・・・イメージとしては頭の上から糸で釣りあげられる感覚です!(^^♪

日三十回以上が目標
・・・信号待ちやお料理中のふとした時間を
有効に活用しましょう!!
ただし!!あくまで目標!!
回数よりも毎日続ける事が何よりも大事( ゚ー゚)

血糖値高めの人にオススメ
・・・なかなか普段自分の血糖値を測る機会なんて
めったにないですが、最近運動する機会も減ったし
あまいものたべすぎてるかな〜なんて人も
是非毎日続けて下さい(゚∀゚ )

皆さんも流行に乗っかって
どんどんかかと落とししていきましょう!!

ただし!!!!!!!!!!
すでに膝関節や股関節などの関節に疾患をお持ちの方や
骨粗鬆症などの骨疾患などの診断を受けられた方や
ご高齢の方は一度お医者さんにご相談の上
おためしください!!!!!





2018.4.5 春はまだかな??

おはようございます!
寒暖差が激しく体調を崩しやすい中気分も滅入ってしまいがち(;´Д`)
そんな時!!!!
気分をリフレッシュしてみませんか!?

手足が冷えがちな中今回紹介するのは簡単なハンドマッサージ!!!
冷えを改善するだけで血液の巡りが良くなり
むくみや肌トラブルなどさまざまな不調の改善を解消することができます!!
他にも、、、、、

①免疫UP ②痩せ体質

③美肌になる ④精神面が安定する

などなどさまざまな効果が得られます!(´▽`*)

マッサージ方法は下のダウンロード
クリックして頂けたらご覧になられますので是非是非!!!

+α ハンドマッサージの際にアロマオイルを使ってみるのもオススメ!!
例えば!!!ゼラニウム!!
①ストレス解消

②ホルモンの分泌調整

③スキンケア効果

④むくみ解消、ダイエット効果

といった盛りだくさんの効能があるのでお持ちの方は是非是非おためしください!!

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2018.3.30 なんと!!!!!!

こんにちは!!
先日柔道整復師国家試験の合格発表がありました(>_<)
今年は6321人が受験したそうで、、、、
ドキドキしながらみた結果
二人とも、、、、、、、、

合格(゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚)

これで晴れて柔道整復師の仲間入りです!!
国家試験はあくまで通過点なので
これから精進していきたいと思います!!(*^_^*)

というわけで!!!
実は先日からブログ更新を行っている
わたくし いのまた ゆうだい は!!
三月から新スタッフとして山口鍼灸整骨院へ
仲間入りをはたしました!!!!
今後の躍進に期待したいと思います!!!

本日ですが、お天気は非常によろしいですが
肌寒い気温になってますので
体調をくずさないように上着一枚ご持参
してからお花見楽しんで下さい!!!!!!!

そしてもう一つ!!
山口鍼灸整骨院のご近所に新たにCAFEがオープン致しました!
西海岸の雰囲気を漂わせる店内では
おいしいランチがいただけます!!
そしてスタッフの伊藤先生とハンバーガーを早速
たべてきました!!!!!
同じく緑橋を盛り上げていければとおもいます!!(゚∀゚ )

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STUFF INOMATA YUDAI


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2018.3.28 ドキドキ。。。

こんばんは!!!
本日は何と、、、、

柔道整復師、鍼師、灸師の国家試験

合・格・発・表!!

ドキドキしながら今日の午後14時をむかえました(>_<)
スタッフ二名が今回柔道整復師国家試験を
受験しましたのでドキドキです。。。
三年間の勉強の集大成を合格と言う形であらわせれたらと思います。
自己採点では二名とも合格点に入っていましたが
相手はあの国家試験、、、
最後まで何が有るか分からないのでまだ確認できていませんが
次の更新で合格発表かつ新スタッフ紹介ができたらと
思いますので更新楽しみにしていてください<(_ _)>

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                                  by Inomata Yudai


2018.3.27 久しぶりの、、、、、


こんにちは!!
久々の投稿となりますがこれから少しずつですが読んでくれている方に
少しでもおもしろい情報スタッフの日常など楽しんでもらえたらと思いますので
宜しくお願いします!(´▽`*)

さて、春がだんだん近づいており桜もさきはじめているなか
花粉が猛威をふるってきており、自分自身もくしゃみや鼻水が止まりません(>_<)
せっかくのお天気で外に気持ち良く洗濯ものを干したいのに、、、、
花粉の恐怖におびえて室内干しが増える一方です((+_+))

こ・こ・で!!!!!!!!!!!
きょうは洗濯ものの花粉対策法少しご紹介!♡

干す時間をかえてみよう!!
…乾いている洗濯ものより濡れている洗濯もの
のほうが花粉が付きやすいのはご存知でしょうか?
なので洗濯ものは早朝に干しておくとあるていど乾き花粉が猛威をふるう
日中にせんたくものに花粉が付きにくい状態にしてしまいましょう!!

柔軟剤を使おう!!
…柔軟剤を使う事によって洗濯ものの静電気抑える事が出来るので
柔軟剤のご使用も試す価値ありです!!

やっぱり最後は、、、
…室内干しに限ります、、、最後は力技みたいになりますが
外に干さないというのが最終奥義になります(^_^;)



さて!!!
☆今日の一ツボ☆のコーーーナーーー
(゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚)
今回紹介するのは
迎香【げいこう】
というツボになります!!!
鼻の穴の5mmほど横にあるツボになります!
名前の由来は漢字のごとく香り、いわゆる匂いを
迎える場所にあるのでこういった名前になります。
鼻の近くにあるだけあって
鼻づまり、鼻水、などの鼻疾患使われるツボです!!!

ぜひぜひおぼえていてくださいね!!!!
ではまた次の投稿
たのしみにしててくださいね!!!!
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#健康は内側から 
スタッフ…inomata yudai

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2017.7.4 新兵器導入!

梅雨もひと段落ついて、台風がもう上陸している今日この頃。

毎日雨マークの予報は出ているけれど、外は快晴。なんて日も多かったですね(^_^;)

一部地域では集中豪雨などによる被害も出ておりましたが、雨が苦手な方には割と過しやすかったのではないでしょうかヽ(´ー`)ノ

さて、ここで当院は新兵器を導入いたしましたのでご紹介!

○フィジカルメドマー


従来のメドマー(足のエアーマッサージ)と違い、腹部まで覆う事で、ソケイ部を越えてリンパを還流することが可能
ベッドに寝ながら行うので、起きた時に足の軽さを実感して頂けます!

初回お試し頂けます、お気軽にスタッフへお声掛けください(^_^)/


2017.5.16 Youtubeに動画をアップロードしました!

当院患者様の施術後カウンセリングの動画をYoutubeにアップロードしました!

H.A様
首・肩・腕の痛みや痺れが強く、いろいろな整骨院・整体院で施術をうけたが症状は改善されなかった。
チラシを見て来院してみたところ、当院独自の筋膜・関節へアプローチするYSS療法で劇的な症状の改善がみられた。


2017.4.27 ゴールデンウィークの診療日のご案内。

新年度が始まり、新生活などで環境が変わる中いかがお過ごしでしょうか


バタバタと過ぎていく4月も終盤に差し掛かりまして、今週末から連休になる方もいらっしゃるのではないでしょうか(^^♪

当院はゴールデンウィークの期間中は変則的にお休みを頂きます。


4/29(土)は祝日ですが、平常の土曜日と同じ8:30〜14:00のお時間で診療を行っております。
普段お仕事などで平日に来にくい方も是非ご来院ください!

良いゴールデンウィークをお過ごしください( ^^) _旦~~

2017.3.24 春です!!

のたよりがチラホラ聞こえてきました。

 

寒い季節が終わり、空気も柔らかくなる^^♪♪

 

ところが・・・

なんとなく調子が悪い・・・((+_+))

という方、実は多いです。

 

季節が移り変わる時には、私たちの身体も次の季節に合わせるために微調整をします。

その際に、季節に上手く順応できずに不調が出てくることもしばしば。

また、冬のあいだに寒さで身体が固まって、肩も背中もガチガチ・・・(;゚д゚)

という方の多いのでは?

 

は植物がぐ〜んと芽を出し伸びゆく季節。

人間の身体もぐ〜んと伸びることでしなやかに動きだします。

 

当院では、皆さんがしなやかさを取り戻すお手伝いをさせていただいています!


☆★☆ストレッチセラピー☆★☆

凝り固まった筋肉をほぐし、関節を動かすことにより身体の動きが変わります。

ストレッチで血流が良くなることにより、痛みや凝りの改善が望めるほか、継続することで疲れにくい身体に!

30分 3,000円   ★60分 5,000

 

身体が緩むと気持ちもスッキリ

伸びやかな心と身体で、新しい季節を楽しみましょ(*^_^*)



2016.12.12 年末年始の診療日のご案内です。

12月も中盤に差し掛かりまして、忘年会や年内の片付け事でお忙しい中いかがお過ごしでしょうか。


私たちは早々に忘年会も終わり、年越しへ向けて大忙しの皆様のサポートに徹しております!!

急な冷え込みで体調を崩される方も多いですので、体調管理にお気をつけください(。・x・)ゝ


本題に入りまして。。。

当院は今年度は12月29日の午前診を最終とさせていただきます。
当日はご予約優先になりますのでお早めに!!

年始は1月5日から通常どおり診療致します。

宜しくお願い致します。


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